口氣清新
如何測試自己有沒有口臭的問題? 什麼原因會造成口臭?
還有其他原因會造成口臭嗎? 哪些疾病會引起口臭?
抽煙會引起口臭嗎? 牙醫師如何幫助我?
該如何避免口臭呢? 如果有戴活動假牙,該如何預防口臭?
常感覺口乾舌燥
什麼是口乾舌燥? 口腔乾燥會對身體產生哪些影響?
唾液的重要性? 引起口乾舌燥的原因?
如果我有口乾舌燥的問題,我該怎麼做? 有其他方法可以幫助解決口乾舌燥嗎?
牙周病
什麼是牙周病? 什麼是牙齦炎?
什麼是牙周炎? 我得到牙周病的機會很大嗎?
造成牙周病的原因是什麼? 如果我覺得我有牙周病,我該怎麼辦呢?
我該如何辨識我是否罹患牙周病? 抽菸會影響牙齦及牙齒的健康嗎?
如果我的牙周病不治療的話會怎樣? 有任何治療對我有幫助?
還有什麼是必須要知道的? 牙周病經過治療後,我有可能再得到嗎?
敏感性牙齒
什麼是敏感性牙齒? 什麼原因使牙根的表面暴露,造成牙齒的敏感?
還有其他造成牙齒敏感的原因嗎? 牙醫師如何幫助解決敏感性牙齒的問題?
避免牙齒的敏感該注意哪些?  
口氣清新
如何測試自己有沒有口臭的問題?
  • 有些訊息出現時,大概表示你有口臭的問題,像是當您開始講話或是當您與人道別輕碰臉頰時,周圍的人就悄悄地移開腳步。若想確定是否有口臭,做個簡單的自我測試吧!舔一下自己手腕的內側,聞聞看!如果聞起來的味道不太好,那表示您的口氣也是一樣不佳喔。
什麼原因會造成口臭?
  • 口臭是一種常見的問題,分為幾種不同的原因:
    1. 牙齒與牙齦表面的細菌,會釋放出不好聞的氣味而引起口臭
    2. 卡在牙齒間或舌頭上的腐敗食物,會引起不好聞的味道
    3. 氣味強烈的食物也會引起口臭,像是大蒜、咖啡、洋蔥
    4. 牙齒與牙齦的細菌或牙菌斑,也會引起牙周病以及蛀牙
    5. 持續的口臭或嚴重不好的氣味在口中是牙周病最早的警訊。
    6. 定期的口腔健康檢查才能有助於牙醫清楚的找出問題及治療。
還有其他原因會造成口臭嗎?
  • 生理狀況也可能造成口臭,例如:口乾舌燥或口乾燥症。唾液的分泌量減少,引起口中細菌過度生長,導致口氣不佳。
  • 也有可能是藥物所引起的口乾,或有唾液腺分泌的問題,或是經常用嘴取代鼻子呼吸。年紀大的人唾液量也比較少,這也會使得口臭問題進一步惡化。
  • 如果您常覺得口腔乾燥,牙醫師會建議使用一些人工唾液,或其他方法來解決。
哪些疾病會引起口臭?
  • 引起口臭的疾病很多,例如上呼吸道感染,或喉嚨、鼻竇、支氣管、肺部發生感染時。患糖尿病、肝或腎有問題,也會引起口臭。如果牙醫師確認您的口腔是健康的,牙醫師可能會建議您去看內科或是家庭醫學科,以找出真正的原因。
抽煙會引起口臭嗎?
  • 抽煙是另外一個會引起口臭的原因,抽煙會導致牙齒上色斑,味覺不敏銳,牙周病,更值得注意的是衍生出的口腔癌化現象。
  • 假如戒煙了,但仍有口臭,您應該去向牙醫師或是內科醫師諮詢,以尋求更進一步的治療。
牙醫師如何幫助我?
  • 定期檢查讓您的牙醫師精確確定及告訴您如何有效清潔口腔中牙菌斑堆積的地方。
該如何避免口臭呢?
  • 至少一年去看一次牙醫,避免牙周病及持續的口腔完全清潔
  • 紀錄每天吃過的食物及藥物並分享給牙醫師
  • 每日二次使用含氟的牙膏清潔牙齒,牙齦及舌頭
  • 減少含糖的零食及飲料的攝取
  • 用牙線來潔牙,使用牙刷刷牙只能清潔大約60%的牙齒表面
  • 向牙醫師請教其他輔助工具,輕鬆清潔齒縫間;例如:牙間刷
  • 使用含抗菌成份漱口水
  • 嚼食不含糖的口香糖,刺激唾液分泌
如果有戴活動假牙,該如何預防口臭?
  • 晚上休息時,要確實將假牙取下,讓口腔徹底休息。
  • 以微溫的水及肥皂來清潔活動假牙,或每天二次用專用的清潔劑或清潔藥片清洗。
  • 記得要徹底清潔活動假牙與牙齦及上顎間接觸的部份,確保活動假牙是清新的,乾淨的,以阻斷牙菌斑生成造成口臭。
常感覺口乾舌燥
什麼是口乾舌燥?
  • 事實上,每個人都可能發生口腔乾燥的狀況,尤其是在覺得緊張、失意或者壓力大時。大多人只覺得不舒服,但也可能是身體健康上的一個警訊。口腔乾燥是當沒有足夠的唾液分泌量,來保持口腔濕潤,其症狀包含:
    1. 口腔感覺黏膩乾燥
    2. 咀嚼、吞嚥、味覺或講話覺得困難
    3. 口中有灼熱感
    4. 喉嚨覺得乾
    5. 嘴唇乾裂
    6. 舌頭覺得乾燥且粗糙
    7. 口腔痛
    8. 口腔中有感染
口腔乾燥會對身體產生哪些影響?
  • 可能會在味覺、咀嚼、吞嚥及講話時覺得困難
  • 會增加蛀牙、牙周病及口臭的機會
  • 代表著可能有某些疾病或生理上的問題
  • 可能是因為某些藥物或治療所導致的結果
    口腔乾燥不一定是正常老化現象,所以如果您覺得有口乾舌燥的現象,應該請教您的醫師或牙醫,好幾種簡單的方法,能夠幫助您解決這個問題。
唾液的重要性?
  • 唾液不僅是保持你口腔的濕潤,還包含
    1. 幫助身體消化食物
    2. 保護牙齒免於蛀牙
    3. 控制細菌及黴菌在口腔中生長的速度,預防感染
    4. 促進咀嚼及吞嚥
    5. 若沒有足夠的唾液,很容易於口腔終產生蛀牙及其他感染的問題

引起口乾舌燥的原因?
  • 若口腔中唾液腺沒有很好的功能,以致於不能夠分泌足夠的唾液,來保持口腔的濕潤,就會覺得口乾舌燥,下列幾個原因可能導致唾液腺失去正常的功能:
    1. 藥物的副作用 - 超過四十種的藥物,會引起唾液腺分泌量減少,例如, 治療高血壓或抗憂鬱的藥,常常會使得口腔乾燥。
    2. 疾病 - 某些疾病也會影響到唾液腺的功能,可能引起口腔乾燥,例如:Sjogren’s症侯群、HIV/AIDS(愛滋病)、糖尿病及巴金森氏症。
    3. (癌症的)放射線治療 - 當癌症病人在接受放射線治療的時候,唾液腺有可能被放射線所破壞,而導致口腔乾燥。
    4. (癌症的)化療 - 用以治療癌症的藥物,也可能使病人的唾液黏稠,而引起口腔乾燥。
    5. 神經遭到破壞 - 若病人的頭部或頸部受到外傷,有可能會造成管控唾液分泌的神經受到損害,使得分泌量減少。

如果我有口乾舌燥的問題,我該怎麼做?
  • 治療口乾舌燥,要先找到引起的原因,如果您覺得常口乾舌燥,記得要向牙醫師及醫師請教。
  • 若口乾舌燥是因為藥物所引起,醫師會協助調整藥品的種類或是劑量。
  • 若是因為唾液腺功能不好,但仍能產生一定的唾液量,您的醫生或牙醫師會給您某些藥物,以促進唾液腺的功能,產生足量的唾液。
  • 醫生或牙醫師也可能建議您使用人工唾液,來維持口腔濕潤。
  • 除上述外,您的牙醫師也會建議您做氟化物的治療,口腔衛生指導,或飲食建議,以幫助改善口乾舌燥。

有其他方法可以幫助解決口乾舌燥嗎?
  • 定時啜飲少量的水或不含糖的飲料。
  • 避免喝含咖啡因的飲料,如咖啡、茶、及某些碳酸飲料,它們會使口腔更加乾燥。
  • 進餐時,啜飲少量的水或不含糖的飲料, 這樣可以幫助咀嚼及吞嚥,同時可促進對食物的味覺。
  • 嚼無糖口香糖, 無糖的檸檬、肉桂或薄荷味的喉(硬)糖,以促進唾液分泌。
  • 避免抽煙及喝酒,因為煙、酒會使口腔更乾燥。
  • 辛辣及太鹹的食物也會引起口乾,甚至痛楚。
  • 必要時,夜間使用增濕器。

牙周病
什麼是牙周病?
  • 牙周病是牙齒周圍的組織,發生腫脹、疼痛或感染。嚴重程度大致可分為:牙齦炎及牙周炎。
什麼是牙齦炎?
  • 牙齦炎主要是因為牙菌斑累積在牙齦內所造成的. 其發生時, 牙齒周圍的牙齦組織(牙肉)就會變得紅腫,刷牙時也會有流血狀況發生。

什麼是牙周炎?
  • 牙周炎分成好幾種不同型態,它的產生是因為牙齒周圍的牙周囊袋因為牙菌斑引發發炎的狀況,當狀況越來越嚴重時,牙齒所附著的牙床骨骼會流失,會使得你的牙齒鬆動,如果沒有妥善治療, 牙齒最後便會脫落。

我得到牙周病的機會很大嗎?
  • 大多數的人都經歷牙齦炎,其中六個人當中就有一人患有牙周病,然而這種疾病惡化過程大多非常慢,但如果加以治療,其惡化速度可大大降低,在健康壽命延長的同時仍可保有真牙。

造成牙周病的原因是什麼?
  • 所有的牙周病都是由牙菌斑所引起的,牙菌斑是細菌聚集形成的一層片狀物,會在牙齒及牙齦表面形成。當分析牙菌斑裡的細菌時,會發現大多數的細菌是無害的,只有某些會造成牙周病。要預防及治療牙周病,最好的方式就是正確的刷牙與定期使用牙線,每天清除牙菌斑。



如果我覺得我有牙周病,我該怎麼辦呢?
  • 第一件事就是去看牙醫,請牙醫師為您的牙齒及牙齦做一個健康檢查,牙醫師會測量牙周受傷的深度,以界定牙周炎的狀況。
  • 通常會照X光,以了解骨頭流失的情形。這些檢查是制定正確治療計畫的第一步。

我該如何辨識我是否罹患牙周病?
  • 第一個徵兆是刷牙時會流血,或是當您漱口時出現血絲。您可能也會注意到,當你吃東西時牙齦會出血。不僅會覺得自己有口臭,呼吸時的氣味也不太好。

抽菸會影響牙齦及牙齒的健康嗎?
  • 抽菸同樣會引起牙周病,假如您有抽菸的習慣,你的牙齦可能會因為抽菸,造成你血液當中含氧量降低,而影響到牙齦,使得牙齦發炎時比較不容易恢復。
  • 相對來說,抽菸者牙周病蔓延速度比非吸菸者來的更快,治療的過程也較緩慢,牙周的治療也較不易成功。

如果我的牙周病不治療的話會怎樣?
  • 危險的是,牙周病惡化的初期不會有明顯的疼痛,所以常忽略它所造成的傷害,當造成牙周病的細菌大量繁殖蔓延,造成牙齦疼痛,嚴重時會化膿,有膿從牙齒間流出來,再經過幾年的時間,牙齒所附著的骨頭就會流失,牙齒開始搖動,最後脫落。

有任何治療對我有幫助?
  • 牙醫師通常會為您的牙齒做一次徹底清潔(去除牙結石),同時指導您如何有效且正確的刷牙,有效清除牙菌斑,這通常需要好幾次的約診時間。

還有什麼是必須要知道的?
  • 一旦牙齒徹底清潔過,牙醫師可能會建議做更進一步牙結石的清除,尤其是牙周囊袋的清潔,以確定細菌完全的去除,做這樣的治療,可能需要局部麻醉,所以在這個治療之後的48個小時之內,您可能會覺得不舒服。

牙周病經過治療後,我有可能再得到嗎?
  • 牙周病是不會被完全治癒的,但是如果能自己在家裡做好口腔衛生保持的話,牙床骨骼就不會持續流失,或流失速度被控制在非常緩慢狀況下,所以,每天有效的清除牙菌斑,定期的做口腔健康檢查是重要的功課。



敏感性牙齒
什麼是敏感性牙齒?
  • 其症狀就是會因吸進冷空氣或冷、熱、甜、酸的食物/飲料入口時直接刺激牙齒的末梢神經而引發的疼痛。
  • 暫且不談蛀牙或蛀洞原本的補綴物脫落,使得牙根部分的牙本質暴露出來,造成牙齒敏感最主要的原因,是當法瑯質、牙骨質及牙齦萎縮後牙根暴露出來。而這些原因導致的結果就是突然而來的刺痛感。
是什麼原因使牙根的表面暴露,造成牙齒的敏感?
  • 刷牙太用力 - 刷得太用力或使用硬毛的牙刷,長時間之後會使得保護牙齒的法瑯質或者牙骨質被磨損,造成牙本質暴露。
  • 牙齦萎縮 - 牙周病會造成牙齦及牙齒分離, 使牙根暴露出來。
  • 牙周病 - 發炎、疼痛的牙齦組織也是造成敏感的原因,因為它失去了維繫、固定牙齒的牙周韌帶,而使得牙根的表面暴露出來。
  • 唾液分泌減少。
  • 脫水 - 例如含酒精性飲料造成利尿作用或富含咖啡的飲料,如:咖啡或茶。

還有其他造成牙齒敏感的原因嗎?
  • 折斷或者是破損的牙齒 - 若牙齒折斷或崩掉一塊,破損處可能被牙菌斑及細菌充滿,進而滲透至牙髓腔內,引發牙齒發炎。
  • 會磨牙的人 - 磨牙或下巴緊閉的人,會造成法瑯質過度磨耗,而使得牙本質暴露出來。
  • 牙菌斑 - 當牙齒根部出現牙菌斑時,就會造成敏感的問題。

    牙齒敏感的問題,也會發生在牙醫師潔牙、牙根牙周病治療、換新的牙套、填補蛀洞後,都有可能造成牙齒敏感,只是這些狀況造成的敏感,通常都會在4到6個星期之間自動消失。

牙醫師如何幫助解決敏感性牙齒的問題?
  • 牙醫師會非常樂意的建議您某些專業用的產品,能幫助減少牙齒的敏感問題,一般治療敏感性問題的方法大概有:
    1. 以白色的補牙材料把暴露出來的牙根覆蓋起來。
    2. 以氟化物塗抹在暴露出來的牙根表面。
    3. 將牙根表面牙本質上的微細管封起來。

避免牙齒的敏感該注意哪些?
  • 保持良好的口腔衛生 - 確實清潔牙齒及口腔中所有的區域。
  • 使用軟毛牙刷 - 可以減少牙齒表面磨損。
  • 使用抗敏感牙膏(敏感性牙齒專用) - 市面上有許多這類產品,如果使用後發現某種產品。
  • 對您的狀況是有幫助的,建議可以用手指或棉花棒,於睡前塗一層薄薄的牙膏於暴露的牙根部位,定期使用一段時間後,牙齒敏感的問題可獲得改善。
  • 調整飲食 - 酸度高的食物,如葡萄柚,會慢慢的將法瑯質溶解,長期食用,會造成牙本質暴露。因此, 牙醫師建議,少吃容易導致牙齒敏感的食物,才不至於造成牙齒不舒服的反應。同樣的,喝完酸度高的飲料後,建議您不要馬上刷牙,例如柳橙汁。
  • 用含氟的口腔衛生產品 - 每天使用含氟的漱口水,能夠明顯降低敏感的問題。